仕分けの仕事
仕分けの倉庫バイトはきつい？48人の本音
仕分けを担当した48人の回答をまと
更新日 2026.10.28読む時間 3分調査人数 108人
1,200円が時給の中央値
出典 ソウコリアル調査「倉庫バイト経験者アンケート」（2025年9月〜2026年10月（全5回）・回答者108人・株式会社Glip）
きつさ
きつい48人中
時給の中央値47人
このグラフの見方
仕分けをした人の60%がきついと答えました（全体では
どこで働いた人？
郵便局18人
佐川急便15人
ヤマト運輸15人
いちばんきつかったこと
- 1重い荷物で腰が痛い31人（65%）「2時間ごとに休憩は入りますがそれでも中腰になって荷物を運んだり伝票確認を前屈みでしたりと辛い態勢が多く強いられたのでそういう部分で体幹はかなり鍛えられたかと思
います。」 佐川急便・40代・男性・正社員「荷物量が多い日は足や腰に疲れが溜まりやすいと感じました。」 佐川急便・30代・女性・主婦「比較的小型のものを扱ったがそれでも重量が重いものもあり、短期間でしたが腰など体力的にしんどかったです。」 佐川急便・30代・女性・主婦「若干屈んでの作業、かつ同じ姿勢を維持して仕事をし続けるということから腰と手の負担がとてもあり、きつかったです。」 佐川急便・40代・男性・正社員「重い荷物を扱う日は腰に負担がかかり、体力が必要だと感じました。」 佐川急便・20代・男性・フリーター「飲料水やプロテイン、洗剤の詰め替えなど、重い荷物が集中して流れてくると腰や腕への負担がかなり大きく、翌日は筋肉痛がすごかったです。」 佐川急便・30代・女性・フリーター「立ちっぱなしで重い荷物を持つため、腰と腕に負担がかかります。」 佐川急便・20代・男性・フリーター「仕分け作業では、重い荷物を何度も持ち上げたり運んだりする動作が多く、腕や腰、足に大きな負担がかかりました。」 佐川急便・30代・女性・主婦「重い荷物が多く仕分けるのがきつかったです。」 佐川急便・30代・女性・正社員「立ち仕事が中心で、重い荷物を扱うこともあるため、最初は足腰や腕の筋肉痛が少しきつかった点です。」 ヤマト運輸・50代以上・女性・主婦横にスワイプして口コミを読む（10件）
- 2立ち・歩きっぱなし23人（48%）「やっぱりずっと立ちっぱなしなので、その点はかなりきつい
ですね。」 佐川急便・40代・男性・正社員「長時間の立ち作業が続く点が一番きつかったです。」 佐川急便・30代・女性・主婦「立ちっぱなしで重い荷物を持つため、腰と腕に負担がかかります。」 佐川急便・20代・男性・フリーター「仕分け作業では、重い荷物を何度も持ち上げたり運んだりする動作が多く、腕や腰、足に大きな負担がかかりました。」 佐川急便・30代・女性・主婦「運動不足気味だったのでちょうど良かったです。」 佐川急便・40代・女性・正社員「長時間の立ち作業と、荷物を持ち続ける点がきつかったです。」 佐川急便・50代以上・男性・正社員「立ち仕事が中心で、重い荷物を扱うこともあるため、最初は足腰や腕の筋肉痛が少しきつかった点です。」 ヤマト運輸・50代以上・女性・主婦「一日中立ちっぱなしで同じような動作を繰り返すため、足の裏やふくらはぎがパンパンに張って痛むのが少しきつかったです。」 ヤマト運輸・50代以上・女性・派遣社員「重たい荷物を持ち上げたり、何時間も立ちっぱなしで歩き回ったりするので、最初のうちは足腰の疲労がかなりきつかったです。」 ヤマト運輸・30代・男性・フリーター「荷物を持ったり移動したりする作業が続くので、勤務後に足や腰が疲れることがありました。」 ヤマト運輸・30代・女性・派遣社員横にスワイプして口コミを読む（10件）
- 3暑さ・寒さ5人（10%）「夏場だったため、暑さが辛かったこともあ
ります。」 佐川急便・30代・女性・主婦「特に夏場は体力配分を考える必要がありました。」 佐川急便・50代以上・男性・正社員「朝早起きしないといけず、空調もきいてない中での作業がつらかった、また女性のため重い荷物を持つのが辛かった。」 ヤマト運輸・30代・女性・自営業「年末の寒さが厳しい時期に冷え込む倉庫内での立ち仕事となり、手先が冷えて細かい仕分け作業に思いのほか苦労させられました。」 郵便局・50代以上・男性・フリーター「夏場だけでしたが、暑がりなのもあり暑かった」 郵便局・30代・女性・正社員横にスワイプして口コミを読む（5件）
- 4スピードに追われる4人（8%）「時間内にさばく量も多く、プレッシャーがかかり大変
でした。」 佐川急便・30代・女性・主婦「繁忙期は荷物量が倍になり、スピードも求められるので体力勝負でした。」 佐川急便・20代・男性・フリーター「また、スピードを求められる現場だったので、休憩以外ほとんど動き続ける状態が続き、体力的にかなり消耗しました。」 佐川急便・30代・女性・主婦「最初のうちは長時間の立ち仕事や、次々と流れてくる荷物の仕分け作業で足腰や腕がかなり筋肉痛になり、体力的にきつかったです。」 ヤマト運輸・30代・男性・フリーター横にスワイプして口コミを読む（4件）
- 5単調で時間が長い1人（2%）
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口コミの見方
いちばん多かったのは「重い荷物で腰が痛い」で、48人中31人が書いて
仕分けならではのつらさを知っておくと、初日に慌てずに
口コミ・体験談
「仕事はとてもきついです。体力必要です。ですが、人間関係もよく、上下関係で理不尽さも感じませんでした。
仕事と休憩のメリハリがはっきりしていて、休憩中は色々と工夫してリラックスさせてくれようとしていたのが印象的でした。とても楽しく仕事ができま…」 佐川急便・50代以上・男性・自営業「幅広い年齢層で仕事をしました。 みんな黙々と作業をしておりました。 中には 外人の人たちもいました。単純作業で黙々と みんな静かにやっておりました。だけど 作業ミスで間違ったりすると 怒号が飛んでくる場合があります。 深夜なのでよく聞こえま…」 佐川急便・50代以上・男性・正社員「ベルトコンベアに運ばれてきた荷物をエリアごとに仕分けしていく作業なのですが体のキツさよりも結構頭と目を使う疲れがありました。目視でまず伝票を確認してどの地域に運ぶ荷物かを頭の中で整理して、それをエリアごとに分けられた棚に分類していくというこ…」 佐川急便・40代・男性・正社員「発送ラッシュの際に流れてくる荷物の判断が遅れると荷物が溜まって、ラインを止めるプレッシャーがあった。作業内容はシンプルで余計な人間関係に悩まされることも少なく、仕事と割り切って集中できる環境でやりやすかった。」 佐川急便・30代・男性・正社員「荷物の仕分け作業はスピードが求められ、作業の流れについていくのが大変でした。特に荷物が集中する時間帯は忙しく、体力的につらいと感じることもありました。ただ、慣れてくると自然と動けるようになり、作業がスムーズに進んだときには達成感がありました…」 佐川急便・30代・女性・主婦「比較的小型のものを扱ったがそれでも重量が重いものもあり、短期間でしたが腰など体力的にしんどかったです。
時間内にさばく量も多く、プレッシャーがかかり大変でした。
夏場だったため、暑さが辛かったこともあります。」 佐川急便・30代・女性・主婦「レーンから流れてくる荷物が重いものもあり、レーンが途切れないため休めないというのがつらかったことで次々に来る荷物を判別し、担当するレーンに流していくというのがかなりしんどかったです。そのため、集中力が必要で集中が途切れるとレーンがとまること…」 佐川急便・40代・男性・正社員「簡単な仕分けだったので丁寧にやる事ができた
力がある方だったので、重い荷物も男性の方と協力して運んだりして身体にもいいなと思いながらやる事ができた。最後の方は色々な仕事を任せてもらい自分自身のスキルアップに繋がった」 佐川急便・20代・女性・派遣社員「仕分け作業は単純ですが、最初の頃は荷物の量に圧倒されました。特に繁忙期は次々と荷物が流れてくるので、スピードと正確さが求められます。ただ、慣れてくると作業の流れが読めるようになり、黙々と集中できる点は自分に合っていました。周りのスタッフも気…」 佐川急便・20代・男性・フリーター「ベルトコンベアから流れてくる荷物を、送り先の番号を見て自分の担当エリアに引き込む作業でした。夜勤の中継拠点は荷物量が凄まじく、重い米袋や飲料ケースが連続で流れてくる時は必死でしたが、無心で体を動かすので時間が経つのがとても早かったです。」 佐川急便・30代・女性・フリーター
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仕分けの口コミ
佐川急便・仕分けあたまさん30代・女性・主婦
きつかったこと仕分け作業では、重い荷物を何度も持ち上げたり運んだりする動作が多く、腕や腰、足に大きな負担がかかりました。長時間立ち
きつかったこと荷物を何度も持ち上げたり移動させたりするので、勤務が終わる頃には腕や足に疲れを感じました。特に荷物が集中する時間帯は
きつかったこと体力的にきつい部分は長時間ずっと立ち作業なので腰に疲れが来る点でした。特に前日あまり寝ていないときつく
きつかったことやっぱりずっと立ちっぱなしなので、その点はかなりきついですね。2時間ごとに休憩は入りますがそれでも中腰になって荷物を
きつかったこと立ち仕事が基本で、まとまった重量のある荷物を扱うこともあるため、最初の1?2週間は足の裏や腰に筋肉痛がきて体力的にな
きつかったこと中身がわからないものがあり、一つ当たり20キロを超えたものを持ち上げたり、移動させないといけないことがあり、台車に限
きつかったこと若干屈んでの作業、かつ同じ姿勢を維持して仕事をし続けるということから腰と手の負担がとてもあり、きつかったです。体制を
きつかったこと短時間の作業なので体力的な不安はなかったが、長時間続けると膝や腰にきそうな作
きつかったこと体力的にきつかった点は、椅子に長時間座り続けるこ
きつかったこと比較的小型のものを扱ったがそれでも重量が重いものもあり、短期間でしたが腰など体力的にしんどかったです。
時間内にさば
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